Наше здоровье

937 подписчиков

Свежие комментарии

  • Наталья Тарасова
    Эта процедура не раз меня выручала, так же как и полоскание горла тёплой водой мс содой. И ещё при бронхите помогал т...ЛЕЧИМ ТЕПЛОЙ МИНЕ...
  • Наталья Тарасова
    Сколько бы я не перепробовала капель и спреев от насморка, эффект был не слишком эффективным. Самое лучшее средство, ...Как избавиться от...
  • марина
    А еще есть выражение "попой чую", может там тоже есть мозг, кто его знает!Мозг в животе: ис...

12 упражнений для тех, кто хочет жить долго

Давайте представим себе, что процесс осознанного долголетия - это тоже спорт, и посоревнуемся в продолжительности жизни. Современный человек живет в среднем 60 - 80 лет. Кажется, что только начал жить, а уже пора отправляться на вечный покой. Обидно, а ведь еще древние греки-пеласги считали, что,Читать далее

Сергей Бубновский: Перестаньте прятаться за таблетки!

Доктор медицинских наук поделился с Sobesednik.ru 10 упражнениями, выполнение которых оздоровит ваш организм. – На приемах часто приходится слышать в ответ на вопрос: «Что болит?» – «Болит все! А что вы хотите? Мне уже 72 года! (68, 70, 74 и т.д.)» У меня в ответ на это тоже возникает вопрос:Читать далее

Как выглядят 100 калорий

Сегодня мы покажем  как представить себе 100 калорий еды в руке. Мы накупили самых разных продуктов, включая те, к которым не прикасались уже несколько лет, чтобы показать как выглядят 100 калорий. Больше всего набить желудок можно огурцами, в 100 калориях их вот столько: Бананы намного болееЧитать далее

Эликсир долголетия: сколько нужно тренироваться, чтобы жить дольше

Если вдруг в праздной беседе поднимется вопрос, а полезна ли физическая активность, мы можем только фыркнуть, поразившись недалекости вопрошающего, и для порядка обратиться к античной философии, процитировав аристотелевское «Движение — это жизнь». Да, упражнения могут в определенном смысле заменитьЧитать далее

Как вести здоровый образ жизни

Все помнят пословицу “В здоровом теле здоровый дух”, так как же поддерживать свой организм в хорошей форме? Об этом вы прочтёте в этой статье… 1) Всегда хорошо высыпайтесь. Здоровый и своевременный сон — это прекрасного настроения и заряд на целый день, а с это и начинается здоровый образ жизни.Читать далее
Загружается...

Картина дня

наверх