Если каждый раз после еды человек чувствует усталость, вялость и тяжесть в желудке, то, скорее всего, у него есть серьезные проблемы с пищеварением. Одна из главных причин тому — неправильное питание. Древнеиндийское учение Аюрведа, популярное во всем мире, имеет несколько полезных рекомендаций,

Кто из нас не любит сладенькое? А кто хоть раз не заедал тоску шоколадкой? Тут нечего стыдиться: сахар – то ещё наркотик, в тяжёлой зависимости от которого находится подавляющая часть населения нашей планеты. Но это – отнюдь не повод злоупотреблять им. Более того: попробуйте отказаться от сахара

Минеральная вода, проникая через слизистую оболочку кишечника в кровь и лимфу, оказывает свое многогранное действие на весь организм. Меняется активность тканей, органов и жидкостей организма, что отличает их от того состояния, в котором они находились до приема воды. Питьевой курс обычно длится

Если хочется чего-то пожевать, да еще и феноменально полезного для здоровья – возьмите тыквенные семечки. Тыквенные семечки – это электростанции в крохотной оболочке, с широким спектром питательных веществ, от магния и марганца до меди, цинка и белка. Кроме того, в них содержится широкий спектр

Как предупредить развитие болезни Альцгеймера Один из девяти пожилых людей старше 65 лет страдает болезнью Альцгеймера. Сейчас эта болезнь считается третьей в списке причин смертности в США после сердечных заболеваний и рака. Все больше и больше исследований дают основания полагать, что рацион и