На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Наше здоровье

926 подписчиков

Боль и пустота: как дотянуть до весны

В мечтах рассекаешь на катке, фотографируешь снежинки и упиваешься глинтвейном. На деле зима — это промокшие ноги и сосули на голову. Минимум солнца — максимум страданий. Рассказываем, как страдать с умом. Простите, как сохранить разум и здоровье зимой.

 

Итак, есть 10 основных проблем:

1. Депрессия

Дня как будто и нет, все плохо, #никто_меня_не_понимает. Постишь грустные селфи, ретвитишь Кафку.


ЧТО ДЕЛАТЬ: Взглянуть на мир через бокал сотерна.

2. Простуда подступает

Поймал вирус, но пока не разболелся: кости ломит, глаза режет, 37.1.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Достаем теплый клетчатый, варим мерло-глинтвейн (мед, корица, апельсин — самое то для профилактики).

3. Ревматизм, ушибы

Скрутило спину, шея ноет, это не преждевременная старость, а сезонное обострение, ага. Эффектно растянешься на середине тротуара, вдарит по голове снегом с крыши — тоже боль.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Окукливаемся дома с жарким сицилийским, записываемся на прием к травматологу.

4. Обморожения

Тыкал в айфон голыми рученьками на морозе? Прогулялся против ветра? Получи румянец Куклачева и полное онемение.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Старо как мир — носить во фляжке порт тони или тропическую мадейру.

5. Сухая кожа

В отопительный сезон морщинам праздник, скрючиваемся и шелушимся.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Нет уж, открываем каберне совиньон, сдаемся антиоксидантам.

6. Вялость, не путать с депрессией

Чувствуешь себя на все 80, лень носить одежду и разговаривать.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Вернуться в свои пятнадцать и запивать Skittles новозеландским сови бланом.

7. Метро зимой

Алярм и ахтунг, хорошо спрессованные, потеем в пуховиках и шубах.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Зарядиться жизнерадостным пино гриджо и вперед.

8. Бессонница

Перестройка суточных ритмов, засыпаешь в 5 утра, встаешь к вечеру, жизнь проходит мимо.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Включать на ночь звуки прибоя и принимать полбокала шираза.

9. Безудержный жор

Утром стойко качаешь пресс, а ночью поглощаешь все подряд, сидя у открытого холодильника.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Полюбить авокадо и медитировать под гевюрц.

10. Обострение прокрастинации

Надо строчить отчеты, но вместо этого ищешь билеты на Бали или выбираешь, какой из пяти сортов крема для пяток тебе больше идет.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Наказать себя бокалом строгого сира — перец, порох и кожаный ремень обеспечены.

 

 

 

источник

наверх