Для многих людей утро — это самая сложная часть суток. Нужно проснуться, привести себя в порядок и успеть на работу. Про то, чтобы сделать зарядку, думают единицы, а делают ее еще меньше. Сегодня мы предлагаем Вам начать делать утреннюю зарядку.
В качестве стимула мы подобрали отличного тренера — Синди Кроуфорд. На то, чтобы выполнить этот комплекс упражнений, уйдет около 10 минут, при этом ты сможешь включить в работу все группы мышц и настроиться на новый день. В общем, повторяй за Сидни!
Если зарядка станет для тебя привычным делом, то уже совсем скоро ты не сможешь себе представить утро без нее. Для того чтобы найти поддержку, поделись этим видео со своими друзьями, пусть присоединяются к тебе.
