В настоящее время значительно снизился возрастной порог среди людей, страдающих повышенным артериальным давлением. Причины разнообразные: от различных заболеваний до стрессов и напряженного рабочего графика, неправильного образа жизни. К сожалению, иногда повышение давления бывает неожиданным и состояние человека становится критическим. Ожидать приезда медиков и не предпринимать каких-либо действий для нормализации состояния просто нельзя, потому что в дальнейшем это может отрицательно отразиться на здоровье человека. В такой ситуации следует использовать доступные и безопасные способы.
Способы снижения давления в домашних условиях
Давление считается нормальным, если верхний показатель (максимальная нагрузка сердечной мышцы) находится в диапазоне от 90 до 120 мм ртутного столба, нижний (уровень нагрузки сердечной мышцы в расслабленном состоянии) от 60 до 80.
Если уровень превышен на 20 пунктов, то такое состояние называется «пред-повышенным» и уже является в какой-то степени сигналом. В этом случае уже стоит обратиться к врачу за консультацией и для назначения лекарственных препаратов на случай новых скачков.
Какие же есть способы снижения давления в домашних условиях, если под рукой нет необходимых лекарств? Справиться с настигнувшей вас неожиданностью и привести давление в норму можно несколькими вариантами:
- согревающими компрессами;
- травяными и ягодными сборами;
- массажем;
- специальными упражнениями, гимнастикой.
Прежде чем начать действия по снижению давления, необходимо расслабиться, не паниковать и не нервничать, а уже затем думать над возможными вариантами.
Медицинские препараты для снижения: список средств
Если ранее не возникало проблем с давлением, и под рукой нет нужных таблеток, то можно приобрести следующие препараты для снижения давления.
- Индап,
- Фуросемид,
- Акрипамид,
- Экатриновая кислота и другие.
Данная группа благоприятно влияет на сосуды и сердце, но при этом имеет ряд противопоказаний, которые следует учитывать.
Ингибиторы АПФ:
- Эналаприл,
- Каптоприл,
- Берлиприл,
- Рениприл и другие.
Это средства, которые часто используются людьми, страдающими повышенным давлением. Их можно применять как курсом, так и разово.
Бета-аденоблокаторы:
- Бисопрослол,
- Атенолол,
- Метопролол и другие.
Эта группа хорошо нормализует давление и положительно влияет на состояние сердечной мышцы. Их используют в основном при стенокардии, после перенесенных инфарктов.
Приведенный перечень, безусловно, может снизить артериальное давление, но все же стоит предварительно проконсультироваться с врачом. Все препараты имеют ряд противопоказаний и побочных действий, и должны назначаться индивидуально.
Как правильно выбирать препараты для снижения давления?
Для того чтобы не навредить здоровью и получить желаемый результат, стоит все же обратиться за советом к специалистам. Врачи лучше знают, какие лекарственные препараты необходимы тому или иному пациенту. Существует огромное количество таблеток для снижения давления и врач, исходя из состояния человека, его возраста, будет подбирать подходящую в конкретном случае схему.
Если все же есть острая потребность в принятии таблеток и это не может быть отложено на потом, то следует воспользоваться следующей схемой:
- Измерьте давление. Если показатель не сильно отклонился от нормы, то воспользуйтесь народными методами снижения.
- Если все же произошел сильный скачок и давление очень высокое, то можно для начала принять одну таблетку Нифедипина, Клофелина или сульфата магния. Для того чтобы лекарство подействовало, должно пройти не менее получаса.
- Не стоит паниковать и принимать еще какие-либо препараты, дабы исключить вероятные осложнения.
- Если по истечении часа состояние не стабилизировалось, то рекомендуется выпить мочегонный препарат из приведенных в предыдущем пункте вариантов. Допускается не более двух таблеток.
- Результат должен быть положительным в течение часа, в противном случае стоит дожидаться скорой и оставаться в состоянии покоя.
Конечно, кто-то может подумать, что принять таблетку намного проще и быстрее, но все же не торопитесь и постарайтесь не пользоваться медикаментозными способами. Идеальная ситуация в случае с лекарствами — это назначение врача, который грамотно оценит состояние больного и сможет назначить комплекс с минимальным вредом для организма.
Народная медицина для быстрого снижения давления
Если у человека наблюдается гипертонический криз, и нет возможности снижения давления медикаментозно, а вызванная скорая помощь еще не приехала, то стоит прибегнуть к народной медицине для быстрого снижения давления. Приведенные ниже варианты доступны в любых бытовых условиях.
Первое, что необходимо сделать — это обеспечить полный покой и максимально расслабить человека. Затем используйте один из приведенных ниже способов снижения артериального давления методами народной медицины.
Использование трав, соков и настоек дает хороший результат. При гипертонии помогут настойки пустырника или валерьянки, которые можно купить в любой аптеке. Настойку боярышника тоже можно приобрести в готовом виде, но можно сделать и самостоятельно из свежих ягод.
- Свекольный сок. Очень богат микроэлементами и его следует выпивать по полстакана не более 5 раз в день.
- Клюква с сахаром. Употреблять через 1,5 часа после приема пищи.
- Сок из калины. По 50 мл за полчаса до еды.
- Морковно-чесночный сок. Одна столовая ложка чесночного сока на стакан морковного. Выпивать после еды.
- Черноплодная рябина. Употребляют 3-4 раза в день сок рябины по 50 мл до приема пищи.
Многие настойки можно в наше время спокойно приобрести в аптеке по доступной цене — простой и эффективный способ.
Массаж для снижения давления в домашних условиях
Для борьбы с высоким давлением разработана специальная схема классического массажа, позволяющая стабилизировать состояние человека при высоком артериальном давлении. Массаж может проводиться в комплексе с описанными ранее вариантами и тогда результат будет достигнут намного быстрее. Что необходимо делать?
- воротниковой зоне,
- зоне надплечий,
- верхнему отделу позвоночника, включая зону около лопаток,
- в заключение — зоне головы.
Для улучшения оттока крови и расслабления организма следует делать разогревающие движения, поглаживания и растирания. Особое внимание нужно уделить шее и плечам, области вдоль позвоночника.
Массаж является простым и действенным способом для снижения давления в домашних условиях, но есть ряд противопоказаний, которые тоже стоит учитывать:
- опухолевые заболевания;
- туберкулез;
- менструальные дни;
- инфекционные заболевания;
- недавние травмы;
- различные тяжелые заболевания (требуется консультация врача).
Как снизить давление домашними средствами быстро и эффективно?
Существует масса всевозможных вариантов снижения давления в домашних условиях, и мы остановимся на наиболее простых и действенных.
Такое же действие окажут горчичники, если их приложить на затылок, подошву и икроножную мышцу.
Еще снизить давление поможет компресс из яблочного уксуса или обычного 9%, если предварительно смочить им салфетку и приложить к ступням минут на 10. После — ноги обтереть водой и укутать.
Дыхательная гимнастика. Необходимо удобно сесть и расслабиться, сделать глубокий вдох и затем постепенно выдыхать 8-10 секунд. Дышать по такой схеме около трех минут.
Комплекс упражнений для снижения давления. В приведенном видео показаны простые упражнения, разработанные непосредственно для гипертоников.
Йога для гипертоников. Существует специальный комплекс поз, позволяющих нормализовать артериальное давление. Для лучшего понимания всего процесса предлагаем посмотреть приведенное ниже видео:
Как быстро снизить давление: что советуют врачи?
- Первоначально уложите больного и постарайтесь его успокоить, расслабить.
- Проветрите помещение.
- Если ранее назначались лекарства больному, то необходимо их выпить.
- Используйте горячие компрессы или ванночки.
- Если у человека возникают боли в области сердца, то стоит принять нитроглицерин (под язык).
- Оставаться в состоянии покоя.
Наиболее частыми причинами резких скачков давления являются стрессы. Именно поэтому важно привести человека в спокойное состояние. Заварите для него чай с мятой или с лимоном и медом, отвлеките и не давайте переживать по поводу ухудшения здоровья.
Воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы максимально облегчить состояние. Если медицинские препараты не принимались ранее и нет прямого назначения врача, то стоит использовать данный способ в последнюю очередь, если другие предложенные методы не помогают.
Следует помнить, что неправильный прием лекарств может тяжело отразиться на здоровье в дальнейшем и поэтому не стоит принимать поспешных решений.