Наше здоровье

      Данная гимнастика проста в выполнении и не займет много времени. Все упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня. Главное, не лениться! Рекомендую вам утреннюю «постельную» гимнастику – что-то вроде облегченной версии «Пяти

  В то время как существуют соки, коктейли и разные Детокс напитки, помогающие почистить организм и улучшить обмен веществ, природа также предоставила нам продукты, которые имеют те же свойства. Эти 10 продуктов помогут прочистить артерии и защитить ваше сердце! 1. Авокадо. Замените майонез на

  Считается, что цитрусовые (мандарины, апельсины, лимоны, лаймы, помело, грейпфруты…) помогают избежать простуды. Но этим их полезные свойства не исчерпываются! Вот почему их стоит есть регулярно.  1. Мозг Исследования показали, что цитрусовые полезны для работы мозга, а также снижают риск

      Профессор И. П. Неумывакин в своей книге «Сода. Мифы и реальность», а также во время лекций и встреч с людьми говорил о питьевой соде и ее целительных возможностях. Он исследовал опыт многих ученых, исследователей, согласовал со своей методикой для оздоровления организма и поделился с

    Для большинства россиян «суп» и «обед» — синонимы. С раннего детства, в семье, детском саду, в школе нас приучают к тому, что без супа не прожить. «Вот не будешь есть суп, испортишь желудок — пожалеешь тогда, что меня не слушал!» — говаривала, бывало, мама, когда я, маленький, отказывался от